如今，人們的生活水平提高了,，收入也增加了,。每個家庭都裝了空調(diào)，都住在“有空調(diào)的房子,，真漂亮,！”。但是,，有利也有弊,。“空調(diào)病”的出現(xiàn)讓大家都覺得不舒服,。下面小系列就給大家分享一下如何預(yù)防空調(diào)疾病的相關(guān)知識,，如下:一、有空調(diào)的房間,，如果室內(nèi)外溫差超過5℃,，溫度最好保持在24℃到26℃左右，這樣對人體更舒適,?？照{(diào)溫度不要調(diào)的太低，以免空調(diào)和室外溫差太大,，容易讓人著涼,。第二，經(jīng)常喝一杯板藍根沖劑,。平時可以經(jīng)常喝一杯白云山板藍根沖劑,，預(yù)防感冒,，增強免疫力。尤其是當(dāng)你感到鼻塞,、打噴嚏和感冒時,，這很可能是感冒的前兆。第三,，空調(diào)房必須開窗通風(fēng),。開空調(diào)的時間不宜過長，要經(jīng)常開窗通風(fēng),，保證室內(nèi)外空氣交換,，讓新鮮的室外空氣進入，保持室內(nèi)空氣清潔,。此外,，使用空調(diào)的房間應(yīng)保持清潔衛(wèi)生，室內(nèi)應(yīng)避免吸煙,。4.出汗時不要吹空調(diào),。出汗時不要立即進入溫度很低的空調(diào)房間。出汗想進空調(diào)房,，最好先把濕衣服換了,，把汗擦干。不要在空調(diào)出風(fēng)口站一會兒,，特別要避免空調(diào)直接吹到脖子,。5.在有空調(diào)的房間里最多呆四個小時。不要在有空調(diào)的房間里呆太久,。三四個小時可以,。如果停留七八個小時甚至十幾個小時，可能對身體有害,。如果一天要在空調(diào)房工作,，最好每晚洗個溫水澡；也可以自己按摩,。最好適當(dāng)運動,，避免僵硬不適。6.空調(diào)必須經(jīng)常清洗消毒,?？照{(diào)上的過濾器應(yīng)及時清洗，防止病原微生物在過濾器上繁殖和生長,，給人體帶來危害,。另外，空調(diào)房要定期熏蒸,。如果用白醋加熱,，空氣可以得到凈化,。七、晚上睡覺最好不要開空調(diào),。即使開了空調(diào),，晚上氣溫低的時候也要及時調(diào)節(jié)空調(diào)的溫度，用毛巾被子蓋住腹部等容易著涼的部位,。以上是今天邊肖分享的空調(diào)知識,。希望能幫到你。感謝收看,。天津中央空調(diào)維修有限公司專業(yè)從事中央空調(diào)的設(shè)計、安裝,、維修和空氣凈化,。多年來，堅持為客戶提供超出預(yù)期的專業(yè)服務(wù),，贏得了數(shù)萬客戶的一致認可,。選擇我們讓你放心。

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